Technieken en werkwijze

Afgestemd op het doel van de behandeling combineer ik verschillende technieken. Vaak begin ik na de anamnese met holistic pulsing, waardoor je je bewust wordt van je lichaam. Met effleurages en palpatie onderzoek ik waar spanning of verklevingen aanwezig zijn. Feedback tijdens de behandeling is belangrijk.

Lichamelijke gevoelens en emoties beïnvloeden elkaar. Er is ruimte voor gesprek én voor het simpelweg ervaren van wat er gebeurt. Mijn aanpak verschilt daarom per persoon.

Klassieke Zweedse massage

Een klassieke massage met strijkingen, knedingen en ritmische bewegingen. Een ontspannende behandeling waarbij spierknopen en blokkades kunnen worden meegenomen.

Bindweefselmassage

Bindweefsel verbindt en ondersteunt weefsels en organen. Met bindweefselmassage wordt gezocht naar verklevingen en spanning. Cupping kan daarbij als ondersteuning worden gebruikt.

Hoofdpijnmassage

Bij onder andere spanningshoofdpijn, migraine en tinnitus kan een behandeling van hoofd, nek en schouders als weldadig worden ervaren.

Myofascial release therapy

Een zachte techniek waarbij druk en strekking worden gebruikt om fascia bewust te maken van spanning en ruimte te geven voor ontspanning en beweging.

Cuppingtherapie

Cupping wordt zowel cosmetisch als therapeutisch toegepast en kan worden gecombineerd met andere behandelvormen.

Mindfulnessmassage

Met verschillende strijkingen, tempo, druk en materialen ligt de nadruk op bewust ervaren van lichamelijke sensaties.

Holistic pulsing

Zachte ritmische bewegingen laten het lichaam op natuurlijke wijze meebewegen en kunnen diepe ontspanning ondersteunen.

Hydromed

Massage op een warm watermatras biedt ondersteuning in rugligging en kan prettig zijn wanneer buikligging niet comfortabel is.

Lomi Lomi

Een massagetechniek uit de Hawaiiaanse traditie waarbij naast de handen ook de onderarmen worden gebruikt.

Rug-, nek- en schoudermassage

Gerichte behandeling voor spanning rond rug, nek en schouders, waar nodig aangevuld met advies over houding en beweging.

Deep tissue

Langzame, diepere strijkingen richten zich op spierlagen en bindweefsel waar spanning aanwezig is.